Una reciente investigación realizada en la Universidad de Georgia (EEUU) y publicada en la revista Personal Relationships, indica que la gratitud es un ingrediente clave para la mejora de la vida en pareja, siendo la misma el predictor significativo más…
Los primeros años de la pareja son maravillosos y a la vez complejos. Maravillosos porque se empieza construir una intimidad que es novedosa y desafiante. Es la etapa de la negociación de los modos, maneras, actividades. Pero también son complejos.…
Valiéndome de uno de los clásicos de terapia de parejas, un libro de Aaron Beck, “El amor nunca es suficiente”, comienzo con este artículo que pretende ilustrar algunos puntos comunes de las parejas en su vida cotidiana y en la…
El concepto de trastorno mental deriva de la Edad Media y en ese entonces se lo relacionaba con el demonio y la brujería. En el siglo XIX proliferaron los manicomios, el lugar donde iban aquellos que no podía curar la Medicina.…
Durante muchos años la Psicología ha diseñado estrategias para lograr apartar los pensamientos negativos y las emociones dañinas. Fue la Terapia Racional Emotiva Conductual, desarrollada por Albert Ellis en EEUU a fines de los años 50, la primera en notar…
En otro artículo ya he provisto de estadísticas poco alentadoras del aumento de divorcios en nuestro país. El concepto de familia ha cambiado mucho en los últimos años, un poco para bien, un poco para mal. El fenómeno de las parejas…
Como bien expresa Susan Cain, en su excelente libro “El poder de los introvertidos”, nuestra sociedad occidental prioriza a las personas extrovertidas, poniéndolas de modelo y pidiéndonos que todos expresemos nuestras ideas, seamos abiertos y hablemos en público sin ningún…
Son muchos los beneficios de la Psicología Positiva desarrollada por Martin Seligman y sus colaboradores. Desde la Clínica Mayo, elegida el mejor hospital el año pasado en EEUU, se destacan los beneficios del pensamiento positivo para la salud: reducir el estrés,…
Según datos de la Dirección General de Estadística y Censos porteña, en 2012 se divorciaban 16 personas por día en Capital – una cada hora y media-. El promedio de años de convivencia va de los 4 a los 9…
Las emociones son estados intensos y temporarios que activan elementos físicos y psicológicos. Las emociones tienen su origen en la Amígdala, que pertenece al Sistema Límbico, la parte no racional del cerebro y generalmente de respuesta automática lo cual muchas…