Mindfulness

En Centro Growth hemos creado el programa R.E.M.: Regulación de las Emociones basado en Mindfulness. El programa está destinado a personas mayores de 18 años, tiene una duración de 8 semanas y provee a los participantes de la enseñanza de la meditación Mindfulness, el cultivo de la actitud mindfull ante la vida y entrena en habilidades cognitivas y corporales para la regulación de las emociones.

El programa R.E.M.: Regulación de las Emociones basado en Mindfulness no es un taller ni un curso, sino un Entrenamiento Efectivo en el Mindfulness siguiendo los estándares internacionales de calidad  y de rigurosidad en el entrenamiento. Los grupos duran dos meses en total y se renuevan una vez que terminó el anterior. La coordinación está a cargo de psicólogos formados en el Centro Argentino de Terapia Racional Emocional Correctiva, BS As  y en la Universidad de Leiden, Holanda.